腰椎间盘突出症和长期坐姿都不好。同时,在用力过度的情况下,会出现突起现象。对于腰椎间盘突出症,首先注意休息,绝对卧床休息。
急性期卧床至少一个月。同时,腰部可与腰部固定,以保护腰部,减少弯曲运动。可以配合适当的物理疗法来促进康复。