根据您的描述考虑是经前期综合症的可能,可能是您有盆腔炎,附件炎等妇科炎症的可能,建议您尽早到医院妇科检查明确诊断对症治疗。
建议您平时注意休息,清淡饮食,避免吃辛辣刺激性食物,保持规律的作息时间和生活饮食习惯,有助于改善的。