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患者提问
无氧运动能降血糖吗
由于前段时间的工作压力非常大,我又没有好好合理饮食,经常性的暴饮暴食,所以长久以来就患上了糖尿病,想要降血糖,无氧运动能降血糖吗?
提问时间:2020-03-19 15:47
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
坚持锻炼,增强体质,对治疗糖尿病是有好处的,但是无氧运动不太适和糖尿病患者,可以每天坚持跑步半个小时左右,避免过分激烈的运动。
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