你好,这种原因多是因为体质虚弱或者低血糖引起的,建议去医院做下检查,根据情况进行有针对的治疗。也不用太紧张的,日常注意营养,不要挑食。
多吃些滋补,易消化的食品。加强体育锻炼,增强体质,不要经常闷在家中。