你好这位朋友,根据你的描述,考虑是缺钙的现象,就会出现抽筋的表现,可以补钙。根据你现在的情况,建议你服用钙片补钙,多吃豆制品、奶制品、多晒太阳,有利于钙质的吸收,希望我的回复能够帮助你。
以上是对“最近手脚总是抽筋是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!