亲,你好,看了你的描述,长痘痘是皮脂腺分泌旺盛,毛孔堵塞引起的。建议你平时清淡饮食,忌食辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保证睡眠,规律生活,保持大便通畅。
每天多次用含硫香皂洗脸,以减轻皮肤油腻,皮肤不油腻了,灰尘等脏东西落在皮肤的机会就减少了,这样就避免了毛孔堵塞和感染的机会。
不要挤痤疮,不用油质化妆品。早晨洗脸后可涂班赛过氧苯甲酰凝胶,晚洗脸后可涂达芙文阿达帕林凝胶,这是杀菌消炎,溶解粉刺,治疗痤疮的,只要坚持使用会有效果的。