一两天这种淤青是不会得到良好的好转的,至少需要一周左右的时间才能够逐渐的消失,同时也可以配合应用一些口服活血化瘀的药物共同治疗,目前这种外伤造成的淤青,24小时内是可以选择进行冷敷的,超过24小时主要是选择进行热敷来帮助淤青的恢复。