腰部僵硬疼痛，弯不下去，怎么治疗？

腰椎间盘突出症好发于腰4/5及腰5骶1，椎间盘突出后常常因刺激压迫神经导致腰部疼痛和下肢放射性疼痛，疼痛症状因腰椎间盘突出程度而不同。俯卧于床，先后做双下肢交替抬举，双下肢同时抬举，上半身后伸抬起，身体两端同时抬离于床等动作，动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。

左胫骨远端骨折已百天走路的时候还疼的话，在刚下床适当的受力，再慢慢站立，再过度到扶着拐杖慢行，到独立行走，后期功能锻炼，需要循序渐进的方式，预防再次骨折，损伤等情况。

拇外翻手术一般采用骨赘切除，内收肌切断术，关节囊紧缩需要住院一周左右，一般需要一个月可以正常活动

在骨折后4周左右可以愈合，所以石膏固定4周左右就可以拆除。如果是踝部骨折，愈合时间是6-8周，在临床上多数在6周的时候可以拆除石膏。平常注意抬高患肢，限制活动，多晒太阳，加强营养，多吃肉蛋奶有利于恢复。

首先要搞清楚你是足部骨折还是小腿骨折。如果是足部骨折所致足趾不能背屈（上勾）其原因可能是肌腱粘连、肌腱断裂、足内肌（趾短屈肌）挛缩。这些均可手术治疗。早期其实可先行保守康复治疗，如果无效则行手术。如果是小腿受伤骨折，其可能原因是腓总神经神经损伤。如果是腓总神经断裂，则可考虑手术修复神经移植，如果是腓总神经受压则需手术行神经松解术。如腓总神经无修复可能，则可考虑行足趾、及踝关节的背伸功能重建。一般经积极治疗恢复驾驶汽车的功能问题不大。

不用抗凝药，腓肠肌肌间静脉血栓无危险。建议穿弹力袜或小腿绑弹力绷带，适量活动。不活动时小腿放平活动足踝，有助于静脉回流。长期坚持！定期复查血管B超

要看伤势的扬中程度，比较轻微的损伤，可以通过保守治疗使用石膏进行固定拍和吃活血化瘀的药物，贴膏药得到恢复，假如损伤比较严重，韧带有撕裂的话，要进行手术治疗。去当地正规医院进行膝关节核磁共振检查治疗，平时注意的就是保护，千万不可再次受伤。

髋关节疼痛是临床密骨炎，强直性脊柱炎，踝关节紊乱，股骨头坏死可以引起的，但也有很多的软组织，如髋关节周围的肌肉和韧带，且结构复杂。疼痛往往模糊不清，无法触及。如果疼痛不是很剧烈，可以通过制动休息，热敷和口服一些中药来缓解血液循环和瘀血。它还可以通过加热和按摩来缓解患处的疼痛。如果症状没有缓解，你应该去医院检查。

你好，根据上述病情描述，可能与关节疾患或颈椎疾患有关，需行检查排除颈椎病，风湿、类风湿关节炎，以及外伤所致。建议行患指X线及颈椎MRI检查，行风湿及类风湿血检查，待明确诊断后再行进一步治疗，目前可对症行理疗、热疗及消炎镇痛药物治疗，密切观察病情变化，如有特殊不适及时随诊。医生询问：有无外伤病史或长期从事手指关节工作、活动，需排除。以上是对“我的右手食指关节疼痛是什么原因，特别是晚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

脚后跟疼的原因有很多种平时注意保暖可以热敷或用热水泡脚也可能是站的姿势不对引起的，如果站立时把身体的重心放在脚后跟上就会引起脚后跟疼，及时的去拍一张片子，如果拍片有增生那么就是因为增生引起的疼痛越来越痛有可能骨刺增大吧。