根据你提供的情况,考虑是习惯性便秘引起的症状,与胃肠功能不好有关系,及时的自我调理,可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,不可以吃辛辣刺激的食物,口服排毒养颜胶囊芦荟胶囊麻仁润肠丸大蜜丸之类的药物,配合莫沙必利片治疗祝你健康。