一般情况左侧卧位好。因为孕妇增大的子宫大部分是呈右旋,而下腔静脉在脊柱前右侧,左侧卧位可减轻对下腔静脉的压迫,从而达到防治的目的.并且左侧睡觉更利于胎宝宝的生长发育。
但是,如果右侧睡更舒服的话,最好还是右侧,以免失眠影响休息。