手术以后应该注意坐姿、站姿,坐的时候腰板挺直,避免哈着腰或者后仰动作,这两个动作可以明显增加椎间盘的压力,容易导致椎间盘突出的复发;
避免长时间久坐和久站,容易增加椎间盘的压力,容易诱发症状。注意避免感受风寒湿邪。微创手术的好处是创伤小、恢复较快,但是椎间盘是对脊柱有稳定的作用,微创手术实际上,并没有改善椎间盘的不稳问题,所以手术以后早期应该佩戴腰围,避免太剧烈的活动。