通过热毛巾湿热敷一下,测量一下体温,避免发热,在饮食上不要吃辛辣刺激类的食物,可以用吸奶器吸出残余的乳汁。哺乳期的如果出现了乳房的疼痛,应该警惕乳腺癌的发生,因为很多,哺乳的方式不当,导致的乳头破损,也容易细菌滋生,入侵感染,乳汁的淤积也会继发感染,所以说每天应该保持乳汁排空通畅,必要时用吸引器吸净,如果出现了红肿热痛等反应,应该及时的终止哺乳。