你好,你的情况是有两种情况,韧带拉伤和骨刺的情况,对于有骨刺的情况一般的治疗用药是保护关节的药物,如硫酸氨基葡萄糖的药物的应用,用药时间较长,常需要用几周以后才可以有效.另外你的情况还是可以用中医中药进行治疗的,需要辨证论治进行治疗.如针灸,按摩,中药等进行治疗的.平时需要注意保养,不要劳累和着凉,不要总是弯腰活动.对于用外用药物药膏的情况是缓解病情的,但往往会有反复发作的情况的。