大多数的绿叶蔬菜都含有维生素k比如菠菜芹菜,大概100克绿叶蔬菜,可以提供50到80微克的维生素k。大多数蔬菜水果中都含有维生素片,只是量多少不同。
还有坚果类食品,也含有丰富的维生素k,比如花生,红枣等。