你说的情形,要注意肋软骨炎或肋神经炎的影响,大多在活动用力过多或疲劳/肺热/肠胃热时诱发和加重病情.指导意见建议
1,注意调节工作强度和时间,避免加重疲劳或损伤的各种影响因素.
2,疼痛或不适期间,可给予中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.
3,注意饮食和营养的调理,尽量多喝水和少吃香辣等刺激性的食物。