脾胃虚寒的,是要吃一些益气补脾的东西,宜食食物具有补脾益气的,醒脾开胃消食的食品,如粳米,籼米,锅巴焦锅,薏米,熟藕,粟子,山药,扁豆,豇豆,牛肉,鸡肉,兔肉,牛肚,猪肚,桂鱼,葡萄,红枣,胡萝卜,马铃薯,香菇等等。