出现脑鸣的情况目前最常见到的就是因为自己的肾虚的问题造成的,同时还会有健忘,腰膝酸软等情况,这个时候多吃一些补肾的食物的话对于自己疾病的缓解是比较有帮助的,药物的选择上面可以吃一些天麻首乌,这个药对于治疗肾虚的情况比较好,自己平时的时候也是需要注意保持一定的生活作息情况规律的,以及应该多吃一些可以补肾的食物,比如说是黑色的食物。