偶尔的话,可以吃一些活血化瘀的药物。如果原来腰部就不舒服的话,建议您母亲来医院做一个经常。然后根据检查结果做相应的治疗。
平时要注意腰部的保暖,防止磕碰扭伤。不要经常性的弯着腰,减轻对腰部、腿部的压力。