主要是由于血流速度减慢,血流不畅以及血管收缩导致的新陈代谢减缓引起,气血虚,气血不足是主要原因,你可能肝火太旺,压力过大,或是睡眠质量不好,需要加强锻炼,同时注意饮食,多食碱性食物比如:白萝卜、豆腐、大豆,注意补充维生素B1和B2。