肛门括约肌损伤后可以先做提肛运动,能起到收缩肛门的作用,同时也可以恢复括约肌的功能。必须要有规律的收缩肛门,就像平时憋大便一样,这种方法主要的目的是锻炼局部的功能。
每天要练习五十次,可以先练习一个多月看一下,结果如果效果不好再考虑做肛门括约肌修补术。