气血虚的话,建议可以先用食疗补补,看看症状会不会缓解,如平时多吃些补养气血的食物,红豆、红枣、桂圆、龙眼、黄芪等等,同时还要加强营养,从平时的饮食中摄取营养,注意加强运动,让气血更快的生化起来。
生活作息要规律。