高原心脏病多发生于平原移居于高原或由中度海拔到更高海拔处的居民,其发病率随海拔高度的升高而增高,本症除低氧个体差异外,劳累,寒冷,呼吸道感染常为诱发因素。指导意见
1、多吃对心脏有益的食物有全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子。
2、多吃对心脏有益的水果,如苹果、香蕉、柚子等。
3、忌暴饮暴食。
4、忌烟、忌酒、忌喝浓茶。
5、尽量不吃或少吃辣椒、生葱、胡椒等刺激性食物。
6、忌食油腻的食物。在进入高原前要做好必要的准备工作,防治可能诱发高原性心脏病的因素,尤其要控制上呼吸道感染。进入高原的初期要注意休息,防止过劳,必要时可卧床休息或吸氧。