根据你的描述你上述症状应该考虑还是存在局部软组织损伤导致的,这个是不需要担心的,没有肿胀等不适的话,说明损伤还是比较轻微的,不属于跟腱损伤及跟腱炎指导意见上述情况建议你可以继续观察,并且选择24小时之后使用香港黃道益活絡油外涂患处就行,相信很快可以痊愈,配合这几天休息,避免劳累等调节吧,问题不大