吃什么主食能减肥

盘腿坐可以减肥，平时休息或看电视、看书的时候，可以改变懒散的坐姿，将腰背挺直，盘腿而坐，如此保持20分钟左右的时间，然后变化其他坐姿休息5-10分钟，然后再次盘腿而坐，如此往复循环，盘腿坐不仅可以改变X腿型，还能减少大腿外的脂肪，更能增强腿部任性，进而起到瘦腿的目的。

你好，引起人脸上长斑的原因，主要有以下几点。一，辐射，随着现在科技的越来越进步，导致人所要接触的辐射也非常多，在辐射吸收多了以后，就容易造成人脸上长斑的现象发生。二，体内有毒素，比如说长期便秘的人，就容易在脸上出现黄褐斑。三，自然生理现象，随着年纪的越来越大，脸上长斑也是自然的现象。四，心理原因引起的，如果一个人的心里压力特别大，长期处于精神紧张的状态，那么也是容易造成人脸上出现长斑的情况。

你好！目前治疗雀斑样痣最科学的治疗方法是采用KSD雀斑治疗仪配合“超导雾化色素提取”术，从深层阻断及分解色素因子，去除雀斑干净彻底不再长！另外，多食水果蔬菜对皮肤有一定的好处

现在主要是大腿外侧烫伤二度，出现了人体大腿外侧皮肤的疼痛，水泡，影响了正常的生活，现在住院已经14天，出院后需注意卫生，不会引起感染的，可以走路的。

您好，葡萄糖酸氯己定软膏本品每支含主要成份含葡萄糖酸氯已定20毫克。消毒杀菌剂。用于湿疹、轻度烧伤、烫伤、皮肤粘膜表面创伤、粉刺、痤疮、湿疹、皮癣烧伤，皮炎患者局部外用。取适量涂于患处，一日23次。日常注意个人卫生。希望对您有用

一般情况下，减肥需要适当的控制饮食，同时增加运动量，减肥成功后才不会反弹的！

斑也叫蝴蝶斑，雀斑的发病是因为体内黑色素增加导致的，雀斑皮肤大多属于干性皮肤，雀斑是常染色体的遗传。雀斑是目前最易消除的色斑，雀斑虽然易消除然而也易复发。患上雀斑应保持皮肤清洁：以祛除被氧化的油脂及污垢为目的，每天三至四次；应祛除衰老的角质细胞、被氧化的组织细胞、上浮的色素及色素细胞，激活基地细胞的正常代谢，以植物酵素、活性水解酶等作祛角质剂，第一周可以每天自我进行一次，美容院每周可以进行两次，以后可以视清而定。

把手肘内测拍出红点是皮下出现出血的表现，不是所谓的排毒。

你好，一般做个美容冠牙齿矫正的伤害有如果有些医师操作水平有限，可能将会导致新牙冠与真牙之间出现密合度低，口水及食物残渣会渗入缝隙，真牙逐渐腐蚀，从而出现假牙发臭，松动脱落，这就是新牙边缘封闭不好的结果。做美容冠牙齿矫正对医生的技术水平时很高的，患者在做美容冠的时候一定要到正规的医院看诊，这样更能保障其质量。建议到正规医院看诊，根据自身的牙齿情况，选择适合自己的牙齿矫正方法。

包皮系带过短,是指在男性生殖器官阴茎的龟头冠状沟的一条血管,俗称是包皮系带.包皮系带过短会导致男性勃起不能完全的勃起,而且要是性生活的话,会导致性生活过程中的疼痛等症状发生.指导意见可以到医院进行相关的手术进行治疗,问题不大,不用担心.生活护理保护好自己的个人卫生,特别是阴茎的卫生。