动脉血管僵硬度增高，我应该怎样治疗？

PC肌肉位于肛门直肠和前列腺之间，最直观的位置，从外面看，是在阴囊和肛门之间，当你收紧肌肉时，你就会知道它的位置了。PC肌肉是控制勃起运动的，控制中断排尿的肌肉也是它。指导意见就象自我控制中断排尿一样，逐渐收紧PC肌，坚持收紧5秒钟。逐渐收紧PC肌5秒钟，然后，放松PC肌5秒钟，这样就完成了一个组练习。练习时，从10个组开始，逐渐增加到50个组，这就叫1回合。建议每天练习23回合，即100150个收紧放松。

你好亲！根据您的描述，没有大的问题，请不用担心，可以吃中药。建议平时注意同房卫生，勤换内裤开水烫洗，保持局部卫生清洁干燥，祝早日康复！

考虑是患有阴道炎，多是因为发生了细菌感染，可以用一些杀菌止痒的洗液来清洗外阴，注意个人卫生，勤换洗衣物。尽量避免穿紧身的内衣。另外不要经常用手去骚挠，洗澡时也尽量避免用碱性肥皂。

蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效，在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多进行体育锻炼，适当用些针灸减肥。

你好!你的情况一定要及时采用正确的治疗方法，才能眷康复，以免长期不愈导致恶化.西医治疗目前没有特效药，祖国医学用传统中药有非常独到的疗效，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不复发，建议你用传统中药川楝子，佛手柑，白术，八月柞，木蝴蝶，龟板，白芍，海南沉，高丽参，泽泻，黄芩，乌术粉，茯苓，柴胡，金精粉，白砂糖，蜂蜜，猪苦胆汁治疗；这些传统中药不仅具有疏肝理气，养胃健脾的功效，还有他们独有的五联作用：诱生内源性干扰素，强烈抗病毒，增强免疫力，激活免疫诱导素，同时再生肝细胞，完全恢复肝功能，防止和消除肝硬化发生!这些药物在当地药店即可买到.希望你正确治疗，早日康复!

全身无力只是一个症状。引起全身无力的原因有很多，如某些全身性疾病（如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等）、心理问题（如抑郁症）等等。也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。另外自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。建议你到医院做一个检查为好。

病例分析:苦瓜加蜂蜜泡茶起什么作用？意见建议:应该有清热润肺下火的作用。

从图片来看应该是痔疮，大便的时候会形成肉疙瘩，会出现疼痛大便带血，严重情况下可能会发生肛门周围脓肿。主要是大便干燥有便秘的情况下会发生痔疮，可以外用马应龙麝香痔疮膏，或者是用中药坐浴，多吃蔬菜水果重点是保持大便通畅，可以治疗一段时间观察不行的话可以考虑做手术。

内分必失调饮食需合理搭配，多吃蔬菜水果，少吃辛辣的食物。多吃含维生素的食物，如芝麻、花生、核桃仁以及干果。平时要保持愉快的心情，多做运动，不但增强体质，而且出汗也会排毒。

肩膀受风了抬不起来主要考虑可能是因为最近受凉以后，导致局部血液循环变差，造成肩周炎发作，平时避免刺激性食物，多喝水，注意室内空气流通，注意日常护理和喂养，避免刺激因素。