出现了吃牛奶或过量的食物会腹胀,腹痛的情况,可能患功能性消化不良,主要是吃了不易消化的食物引起的,与饮食不当或者肠胃功能减退有关。
建议平时多喝水,多运动,饮食要多样化,避免过饥过饱,多吃蔬菜水果,忌烟酒,饮食要规则,忌嘱辣椒,酸菜。可以口服保济口服液,归脾丸调理。