脾虚的人容易导致肠胃功能紊乱,引起腹痛泄泄,恶心呕吐。里急后重,大便不调等。吃了生冷油腻食物会形成腹泻多为脾阳虚,平时多吃易消化食物,如稀饭,粥等;
少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。