别吃凉的了,你的关键问题是得吃,即便会吐也要吃。怀孕的时候就是胃里越空越想吐,然后胃里没有食物,还有很多胃酸,当然会痛啊。
可以先尝试一下苏打饼干,然后慢慢加上各种食物,只要你觉得有兴趣的就尝试吃一点。