您的情况大多是因为肝火旺盛引起,大多是内分泌失调或是阴阳失调的问题引起的。这不是什么大问题,不要太紧张。建议多喝点决明子茶或是菊花茶,有很好的去火效果,平时饮食上注意多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物,情况严重的话,您可以自己买点牛黄上清丸或是龙肝泻肝丸来服用。
平时是可以同时使用点麦冬或者炙甘草来泡水喝来生津改善口干的,并忌食辛辣刺激性的食物的。忌过度劳累,精力透支,少运动,精神紧张,心情郁闷。