健脾温肾的有红豆具有去食健脾补血,常与薏米搭配着吃。山药,山药有滋养身体的作用,适合脾胃虚,消化不良的。可以与红枣粥,枸杞粥搭配着吃。
大米,具有补中益气,健脾和胃。可以早晚喝点大米粥。黄豆富含高蛋白,高钙。可以获取优质蛋白质。有健脾益气,解毒的功效。
或服用健脾温肾的药物进行治疗。