恶心想吐有可能是由于胃肠炎,胃肠炎是由于食物中毒引起的。建议食用胡萝卜、鸡蛋、粥、豆芽菜、杨梅、蓝莓、苹果、梨子、西瓜、紫菜、面食、西兰花、花菜、空心菜、火龙果,禁止食用甲鱼、河蚌、海螺、腊肉、五花肉、咸鱼、榨菜、腊肠、油条、油饼、烧烤、火锅、辣椒、冰激凌、爆米花等,饮用蜂蜜水、山楂汁。