睡觉枕不枕枕头与身体好坏没有太大的关系,根据个人的习惯和爱好,正常情况下,可以枕与自己颈椎曲线比较吻合的枕头,枕头不宜过高,容易对颈椎造成压力,适中即可,所以只要选择适合自己的枕头,睡着舒服,能够保证睡眠质量,枕不枕枕头都没关系的,也不会生病的,对此不要过于敏感。