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患者提问
燕麦饼干减肥吗
我从小体重就比同龄人重,我也想了节食来减肥,可是坚持不了几天就垮了,因为实在是怕饿,而且也怕营养跟不上,燕麦饼干可以减肥吗?
提问时间:2020-02-23 17:27
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
可以的,因为燕麦纤维高、颗粒大、耐咀嚼的食物,饱肚感更强。吃得少又能吃得饱,还可降低能量的摄入。减肥的人既不会太饿,也不会营养跟不上。
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