用醋豆减肥就是把黑豆先洗干净,然后把它泡在陈醋里面,泡好一周后可以用来食用的一种方法。因为大豆中含有丰富的不饱和的脂肪酸,这是可以分解人体里面的胆固醇的,能够促进新陈代谢,而且大豆还可以防止肝脏内堆积过多的脂肪,而且又含有可溶性的纤维,有通肠胃的作用。
醋豆不仅有减肥的作用还可以美容,明目,使头发变得乌黑亮丽,补肾等作用。