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儿童吃什么蔬菜补钙
我家小孩最近是在长身体的时候,但是感觉发育比同龄人要差的很多,我怕营养更不上其他同龄的小孩,所以想买点蔬菜给他补补钙,想问一下儿童吃什么蔬菜能补钙呢?
提问时间:2020-02-24 06:33
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
想要补钙,多吃一些钙含量高的食物。牛奶,枣,虾类,鱼类,海蜇,海带,棒子,萝卜,橄榄,杏仁,西红柿,燕麦,脱脂奶,乳酪,芝士,白菜,菜心,鲜橙汁这种食物中的钙含量都很高。
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