我的脚突然间嘛嘛的，像触电了一样

你好，早：方包三片酸奶一瓶上午：绿茶（也可柠檬蜂蜜水，超减肥）中：生菜一小碟肉丸三颗（如果是女生最好牛肉丸，因为牛肉是胆固醇较低的红肉）鸡肉80g（鸡肉是白肉哦，脂肪含量也低）冬瓜汤一碗（冬瓜利尿减肥哦）几颗小水果晚：苹果牛奶

你好，1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

天天敷面膜用来保养皮肤其实是一种不好的情况，因为人体的面部皮肤，组要是进行呼吸的，帮助身体进行正常的排汗情况，以及需要吸收的营养也是有限的，不会无限制的从面膜上吸收滋养皮肤的帮助。如果说每天敷面膜的话，可能会损害到皮肤正常的呼吸功能，以及皮肤会变得越来越敏感，导致正常的油脂曾被破坏掉，消失了平时应该有的抵抗力，建议一周两到三次即可。

手被油烫伤了最好不用当时去拿毛巾去擦，以免加重手上的伤。因为你用毛巾擦的时候，很有可能会擦掉手上的皮。被油烫伤的地方本身肉皮就会变得柔软起来。在我看来，当时你用嘴轻轻吹不吹，你稍微等一段时间，然后用白布将手烫伤的地方包起来，平时还要注意很多，尽量不要让你被烫伤的地方接触到水，倘若接触到，很可能会引起的手发炎，这样你的手康复就会慢起来。

电烧伤后，由于电流的损伤，会形成不同的伤口。如果浅，属于浅二度或深二度创面，如果是三度创面，不仅皮肤损伤、皮下的脂肪或骨骼肌肉也会受到损伤，要想电烧伤愈合的快，根据创面的深度采用不同的治疗方法。

您好，很多人在减肥期间都小心翼翼的，至少每天都会称一次体重，只要体重一回升就开始担心，其实并不需要这样天天称体重。

是因为鸡肉中富含油脂较少，能够补充身体所需要的蛋白质，但属于肉类中比较清淡的一类，需要注意，严格控制饮食，可以适当的增加一些蔬菜，新鲜的水果，控制进食的总热量。

你好，关于您叙述的情况，一般情况下如果激光的治疗很成功的话形成沉淀的可能性很小的。建议您可以选择比较大的正规的医疗机构看看，一般是可以比较好的，不会有太多的问题。

如果已经有明显的稀疏和秃发部位，可以考虑植发，通过自体毛囊移植，把后枕部一些不受脱发影响的毛囊，移植到脱发部位，就可以长出头发，改善脱发形象。植发属于微创外科手术，是在局部麻醉状态下进行，提取的是真皮层的毛囊组织，不会涉及大脑神经。手术无需开刀，不会感到任何疼痛，在手术过程中可以听音乐来缓解心情，只需三到五个小时，手术即可结束，患者可以回家，不会影响正常的工作学习。

你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，指导意见可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。