你好根据病史考虑一般腰部受伤后容易出现腰椎横突骨折,主要表现为疼痛,肿胀,压痛明显,尤其是起床活动时加重。建议最好卧床休息质量,不要剧烈活动,平时最好滚动式翻身活动,多食促进骨折愈合的食物,如大骨头汤等