打鼾要看是什么原因引起的,观察平时是否有鼻塞,扁桃体肿大等症状。到五官科检查一下是否有鼻炎,咽喉炎。还不能排除有睡眠呼吸暂停综合征,可以到医院做多导睡眠图,观察是否有鼻塞,扁桃体肿大等。
侧身睡可能会有好转。