造成胃胀,原因有很多,包括胃部疾病,十二指肠疾病,甚至是肝胆等等疾病都有可能会造成胃胀,局部不适,平时还需要注意避免暴饮暴食,以清淡易消化的食物为主,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食。
多食富含蛋白质的食品。