看性生活过频对于身体是有影响的,所以不宜纵欲过度,过度性生活会损伤肾精,造成肾精不足,从而导致肾虚,影响学习和工作,造成精力不足。
应该以第二天不感到疲劳为度,同时应该注意好体育锻炼,避免各类刺激因素,掌握好性生活的频次等即可。