下蹲膝盖痛的原因包括:膝关节炎症,滑膜炎,半月板的损伤,关节软骨的损伤或者运动过度等等,要注意休息,活动的时候不要过于剧烈。
疼痛严重,可以适当的服用消炎止疼的药物。必要时去医院骨科就诊,检查,查明引起膝关节疼痛的原因,然后对症治疗。