问答详情
首页
>
整形外科
>
整形美容科
问
患者提问
为了减肥有没有必要每天称体重呀?
您好:我为了控制体重,为了避免再发胖,每天早上和晚上都要称一下体重,如果发现哪天体重涨了点,就开始少吃东西,直到体重又降回去为止,坚持了一段时间,家里人都觉得我特累,我也觉得挺累的,跟神经过敏似的,您说这样天天称体重有必要吗?
提问时间:2020-02-19 14:33
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
您好,很多人在减肥期间都小心翼翼的,至少每天都会称一次体重,只要体重一回升就开始担心,其实并不需要这样天天称体重。
相关问答
热门
掉眉毛和掉头发是怎么回事
掉头发和掉眉毛从中医角度来讲应该是气血虚弱的表现,也可能是由于体内缺乏维生素和微量元素引起的。所以去医院查一下维生素和微量元素,如果缺乏的话要及时补充。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物。
速看
为什么减肥吃鸡胸肉
是因为鸡肉中富含油脂较少,能够补充身体所需要的蛋白质,但属于肉类中比较清淡的一类,需要注意,严格控制饮食,可以适当的增加一些蔬菜,新鲜的水果,控制进食的总热量。
速看
一个月不吃肉能减肥吗
蔬菜减肥一般是有一定效果的,经常进食蔬菜,可以促进排便,避免毒素在体内堆积,具有减肥的功效,在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥,常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物,多进行体育锻炼,适当用些针灸减肥和针灸减肥。
速看
激光祛斑会不会有色素沉淀谢谢
你好,关于您叙述的情况,一般情况下如果激光的治疗很成功的话形成沉淀的可能性很小的。建议您可以选择比较大的正规的医疗机构看看,一般是可以比较好的,不会有太多的问题。
速看
我想咨询植发,脱发比较严重
如果已经有明显的稀疏和秃发部位,可以考虑植发,通过自体毛囊移植,把后枕部一些不受脱发影响的毛囊,移植到脱发部位,就可以长出头发,改善脱发形象。植发属于微创外科手术,是在局部麻醉状态下进行,提取的是真皮层的毛囊组织,不会涉及大脑神经。手术无需开刀,不会感到任何疼痛,在手术过程中可以听音乐来缓解心情,只需三到五个小时,手术即可结束,患者可以回家,不会影响正常的工作学习。
速看
如何减掉利培酮
你好!依据介绍得知,你目前服用的药较大,在睡眠良好、情绪稳定、无大的不良异常症状后,可以适当地分别减量,当减到维持量后就不能再减了,更不能停药。服药量少一点,就会减少它对身的损害,同时可减少一定的费用,为了稳定起见,最好是两种药都分别去减。如果为了摆脱其西药的终生服用,当减到维持量时介入中医中药的治疗,接着又将西药继续减下去,一直到减完西药,最后再停药中药。详情可通过联系了解。
速看
如何减肥一个月瘦20斤
你好朋友,减肥最好的方法是运动,比如,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,指导意见可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
速看
做完埋线双眼皮眼睛为什么疼?
埋线双眼皮后术后,2~3天内肿胀明显,5~6天则肿胀消失,淤斑渐转为淡黄色。术后24小时内可用冰袋冷敷,拆线后改为热敷,促进肿胀消退。术后10天,则肿胀基本消失,重睑线条流畅,但不十分自然。在没有完全恢复之前不要使劲闭眼,可能会导致手术的失败。疼是很正常的,主要是拉到伤口的原因。
速看
烫伤后抹什么药膏好
烫伤后可以外用芦荟胶来进行涂抹,也是可以使用烫伤类的软膏来进行治疗,做好消毒,不要让伤口受到感染,也是要注意密切观察症状。如果烫伤范围大,就要到医院进行治疗。保持伤口周围清洁干燥,防止皮肤感染。多抬高患处休息,减少水肿。多吃高蛋白高营养的食物,促进伤口愈合。
速看
肝胆排毒功能差内分泌失调月经黑
你好,从你目前所说的这种情况来看,一般是属于内分泌失调,青春期内分泌旺盛以后所引起的,这种现象,在中医上来说多是属于肝胆湿热,体内湿热较盛。平时注意少食辛辣刺激性的东西,多喝水,保持大便通畅,症状明显的话,适当的外用药物常用的有座疮膏,排毒养颜胶囊,湿毒清胶囊等,或者去皮肤科在医生的面诊下选择合理性的用药。