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患者提问
老年人出现体重下降浑身无力心情烦躁睡眠不好
老年人出现体重下降浑身无力心情烦躁睡眠不好。检查没有结果这种情况怎么检查
提问时间:2020-02-19 03:52
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,建议:从而建立自己的生理时钟。建议有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用
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