你好,热敷对于缓解视疲劳有一定的帮助的,青少年早期的近视很多是因为长期的视疲劳以及用眼不当导致的假性近视。只要通过及时改正不良习惯是可以恢复的。
热敷是可以的但是不建议长期的使用,热敷要注意不要太烫时间不要太长。建议你最好还是养成科学用眼的习惯,不要长时间看电视,看书或上网等。
多做眼保健操,多看看远去绿色环境,适量运动锻炼。定期去医院复查视力。一旦有了真性近视的形成需要及时的配戴眼镜。