经常感冒的原因是抵抗力(即免疫力)低下。平时吃一些玉屏风散或玉屏风口服液,也可以用黄豆加猪皮熬汤吃。建议:
1.均衡营养;
2.加强锻炼:如慢跑,体操等;
3.随气温适当增减衣服;
4.感冒时,适当休息。