月经量比较少,月经期短可能和内分泌失调雌激素低有关系。一次的月经出血量约为60毫升左右,低于30毫升为过少,如果长时间的月经量少会影响到以后的怀孕,可以到医院做B超和性激素水平检查,适当的服用药物治疗,平时也可以多吃一些补气血的食物。
增加饮食营养,不要吃辛辣的食物。