上不来气儿,考虑可能还是与呼吸道疾病或者是心脏疾病有关系,建议,应该还是到医院去做一下相关的检查,首先要确定一下原因,然后再根据检查的结果,给予合理的治疗,尽快的改善症状,会尽快的好转。
不要有太大的心里压力,注意自身休息,不要熬夜,加强体育锻炼,不要吃辛辣刺激性食品,不要吃油炸,油腻的食物,吃一些清淡的食物,多喝温水,不要和凉水和冰镇饮料,减少吃冷饮,不要过度劳累,如果有什么不适的症状去医院治疗,按照医生的嘱托进行相关的治疗,防止留下后遗症。