你好,首先很高兴为你解答问题,希望能够帮到你!可以帮助宝宝锻炼一下的,先将宝宝仰面放在床上,妈妈从后轻轻握着他的两条小腿,把右腿放在左腿上面,使宝宝的腰自然扭过去,肩也会转一周,多次练习后宝宝便能学会翻身。