腌制的菜不要作为普通的食物经常食用,孕期更要注意不要多吃,因为这些菜营养损失多,并且含有亚硝酸盐及过多的氯化钠,这些情况对于人体的健康都是不利的,偶尔吃点可以,但是要注意营养的合理搭配,母体的营养跟不上胎儿也会受到影响的。