您好,根据您所描述的情况,主要考虑是贫血,心动过缓,心供血不足等因素导致的。指导建议:平时要注意,休息,避免做剧烈的运动,保持良好的心情,不要情绪波动太大,注意多吃一些水果蔬菜,不要吃油腻辛辣刺激性的食物,建议最好还是去医院化验血常规,做心电图检查,明确病因,对症治疗。